Mediation ∙ Workshops ∙ Training

Mediation & Konfliktberatung

Individuelle Begleitung bei belastenden Situationen

Manchmal verheddern sich Gespräche.

Missverständnisse werden zu Mauern, Worte verletzen, obwohl man sich doch eigentlich verstehen möchte.

In der Mediation entsteht Raum für das, was wirklich gesagt werden will – und Gehör für das, was wirklich gemeint ist.

Ich begleite dich oder euch dabei, Konflikte zu verstehen, Perspektiven zu wechseln und neue Wege des Miteinanders zu finden.

Meine berufliche Qualifikation umfasst eine fundierte Mediationsausbildung, die mich fachlich zur Durchführung von Mediationsverfahren befähigt.

Die Bezeichnung „Mediatorin“ verwende ich gemäß §5 MediationsG.

Für Wen:

Einzelpersonen, Paare, Teams oder Organisationen
bei Spannungen, Missverständnissen oder festgefahrenen Konflikten

Ziele:

Klarheit und Verständnis fördern
Vertrauen und Kommunikation stärken
nachhaltige Lösungen entwickeln

Rahmen:

Einzelsitzungen oder Team-Mediationen
Dauer und Kosten nach Absprache

Humorworkshops

Humor in stressigen und schwierigen Momenten

(auch als Modul in Mediations- oder Ausbildungskontexte integrierbar)

Humor kann Brücken bauen – besonders dann, wenn Situationen angespannt oder herausfordernd sind.

In diesem Workshop entdecken wir, wie Humor wirkt, wann er hilfreich ist und wie er Konflikte entschärfen, Beziehungen stärken und Leichtigkeit zurückbringen kann.

Humorworkshops

Humor in stressigen und schwierigen Momenten

(auch als Modul in Mediations- oder Ausbildungskontexte integrierbar)

Humor kann Brücken bauen – besonders dann, wenn Situationen angespannt oder herausfordernd sind.

In diesem Workshop entdecken wir, wie Humor wirkt, wann er hilfreich ist und wie er Konflikte entschärfen, Beziehungen stärken und Leichtigkeit zurückbringen kann.

Inhalte:

Humor als Ressource in Stress- und Konfliktsituationen
Die eigene Humorbiografie
Theorien und Formen von Humor
Achtsamer und professioneller Umgang mit Humor

Ziele:

Humor gezielt zur Deeskalation einsetzen
Leichtigkeit und Selbstfürsorge fördern
Kommunikation und Beziehungsgestaltung stärken

Rahmen

Dauer: 7 – 8 Stunden
Gruppengröße: 8 – 14 Personen
Kosten: 800 – 1.200 € pro Gruppe
oder 109 € pro Person bei offenen Workshops

Humortraining

Dein persönlicher Weg zu mehr Leichtigkeit

Dieses Training richtet sich an Menschen, die ihren Humor vertiefen und bewusster leben möchten.

An acht Abenden à drei Stunden widmen wir uns jeweils einem Aspekt von Humor – vom spielerischen bis zum achtsamen.

Jeder Abend steht für ein Stück Leichtigkeit, Reflexion und Begegnung.

Inhalte:

Eigene Humorstile und Muster erkennen
Humor in Beziehungen und im Alltag
Spielerischer Umgang mit Fehlern
Humor, Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Resilienz – was genau ist es und wann?

Ziele:

Humor als persönliche Ressource stärken
Sich selbst mit mehr Gelassenheit begegnen
Humor bewusst in Alltag und Beruf integrieren

Rahmen:

8 Abende à 3 Stunden
Ort: wird gestellt – Altona
Kosten: 50 € pro Abend oder 380 € für das gesamte Training
Teilnahme: einzeln buchbar

Alle Angebote können auch auf Kinder und Jugendliche zugeschnitten werden.

Interesse oder Fragen?

Wenn du dich für eines der Angebote interessierst oder einen Termin vereinbaren möchtest, nimm gerne direkt Kontakt mit mir auf.

Ich freue mich auf deine Nachricht.